Zoomでの講座です。朝から楽しく美しく、森マダムの美ヨガで会いましょう。お顔のリンパマッサージを行い、どなたでも簡単に出来るポイントヨガで、美しさと健康、心と身体を整えましょう。リフトアップで気分もアップ。ワンコインで体験をしてみませんか。
コロナ禍で、カラダなまっていませんか。「3食おやつ昼寝付きで太ってしまった」なんていう方いませんか。そんな方に朗報です。マダムラボのメンバー、森マダムに、朝ヨガレッスンをお願いできることになりました。ズームでヨガななんてできるかなあ、と思っていたところへ森マダムからたまたまお誘いを受け、他のマダムラボメンバーと受けてみたら、あら楽しい。朝から生活のリズムも整うし、マダムにも会えるし。ヨガなので、無理なく、どなたでも参加できます。ズーム初めてという方も是非、この機会にご参加を。手取り足取りで、お教えしますよ。
♪おはよう美ヨガ♪用意する物 ①ヨガマット(無かったら下に敷くバスタオルなど) ②背中にあてたりするバスタオル ③水
プロフィール
仕事を早期退職し大好きなスポーツと美容を両立出来る事を初めてみたいと思い健康運動指導師の資格を取得、アルファビクスインストラクター資格取得、食や美容に関する事を学びスポーツジムやサークル、カルチャーセンターなどで15 年程指導をしていました。
